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	<title>Himalaya pour toi &#187; Préparatifs</title>
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	<description>Manaslu 2009</description>
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		<title>Petites nouvelles de Philippe et Florent par liaison satellite</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 11:17:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rédacteur86</dc:creator>
				<category><![CDATA[Préparatifs]]></category>
		<category><![CDATA[Florent Valleise]]></category>
		<category><![CDATA[liaison satellite]]></category>
		<category><![CDATA[Philippe Mahou]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce matin, nous avons rencontré l&#8217;officier de liaison et les grimpeurs sherpas. L&#8217;officier de liaison travaille à la Cour Suprême ; c&#8217;est un honneur, une récompense, pour les fonctionnaires de superviser une expédition et cela représente une année de salaire ! Nous avons rencontré Miss HAWLEY, plus de 80 ans, ancienne journaliste américaine qui est [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ce matin, nous avons rencontré l&#8217;officier de liaison et les grimpeurs sherpas.</p>
<p>L&#8217;officier de liaison travaille à la Cour Suprême ; c&#8217;est un honneur, une récompense, pour les fonctionnaires de superviser une expédition et cela représente une année de salaire !</p>
<p>Nous avons rencontré Miss HAWLEY, plus de 80 ans, ancienne journaliste américaine qui est la mémoire de l&#8217;himalayisme. Sur son site, qui s&#8217;appelle<a title="Himalayan Database" href="http://www.himalayandatabase.com/" target="_blank"> www.himalayandatabase.com</a>, elle référence depuis 50 ans, toutes les expéditions sur les sommets de plus de 8000 mètres.</p>
<p>Cet après-midi, avec Florent, nous avons visité l&#8217;<a title="École Chantal Mauduit" href="http://www.chantalmauduit.org/" target="_blank">École Chantal Mauduit</a> pour envisager une collaboration pour l&#8217;apprentissage du français.</p>
<p>Nous partons dans quelques heures en bus pour BESISAHAR et ce sera le point de départ du trek.</p>
<p>À demain &#8230;</p>
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		<title>Pain Mahou</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 14:02:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rédacteur86</dc:creator>
				<category><![CDATA[Préparatifs]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce vendredi 17 avril, lors d&#8217;un déjeuner réunissant quelques amis et partenaires,  Jacques Mahou, boulanger à Tours, meilleur ouvrier de France, est venu apporter à Florent et Philippe 4 kg de pain au levain, cuit dans son four à bois. Emballé sous vide par ses soins, il devrait tenir un mois… un record !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/florent-jacques-philippe.jpg"><img src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/florent-jacques-philippe.jpg" alt="Jacques Mahou boulanger à Tours remet un pain sous vide à Philippe Mahou et Florent Valleise" title="Jacques Mahou boulanger à Tours remet un pain sous vide à Philippe Mahou et Florent Valleise" width="300" height="400" class="alignleft size-full wp-image-679" /></a>Ce vendredi 17 avril, lors d&#8217;un déjeuner réunissant quelques amis et partenaires,  <a title="Aux vieux four boulangerie à Tours" href="http://www.auvieuxfour-mahou.com/" target="_blank">Jacques Mahou, boulanger</a> à Tours, meilleur ouvrier de France, est venu apporter à Florent et Philippe 4 kg de pain au levain, cuit dans son four à bois. Emballé sous vide par ses soins, il devrait tenir un mois… un record !</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Les préparatifs (J-5) : le dispositif de communication</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 08:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rédactriweb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Préparatifs]]></category>
		<category><![CDATA[aventure]]></category>
		<category><![CDATA[communication]]></category>
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		<category><![CDATA[liaison satellite]]></category>
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		<category><![CDATA[vie quotidienne]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour vivre l&#8217;aventure en directe&#8230; Pendant tout le trek d&#8217;approche (du 20 au 30 avril), nous aurons très régulièrement des nouvelles de Florent et Philippe. Ils nous feront partager leur vie quotidienne sur les sentiers qui les mènent au pied du Manaslu : paysages, rencontres, état physique, météo&#8230; Une fois arrivés au camp de base, nous [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="color: #ff0000;">Pour vivre l&#8217;aventure en directe&#8230;</span></h3>
<div id="attachment_625" class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/manaslutrek_4milin1.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-625" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/manaslutrek_4milin1-150x150.jpg" alt="à la rencontre..." width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">à la rencontre...</p></div>
<p>Pendant tout le trek d&#8217;approche (du 20 au 30 avril), nous aurons très régulièrement des nouvelles de Florent et Philippe. Ils nous feront <span style="color: #808000;"><strong>partager leur vie quotidienne sur les sentiers qui les mènent au pied du Manaslu</strong></span> : paysages, rencontres, état physique, météo&#8230;</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/01/rencontre.jpg"></a></span><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/manaslutrek_4milin.jpg"></a></p>
<p>Une fois arrivés au camp de base, nous les laisserons tranquilles. Silence radio pendant 18 jours. Le guide de l&#8217;expédition, Paulo Grobel tient à ce que ses co-équipiers soient concentrés sur l&#8217;ascension et en savourent chaque minute sans se laisser perturber par les &laquo;&nbsp;bruits&nbsp;&raquo; de la vallée. La liaison sera rétablie vers le 18 mai.<span style="color: #ff0000;"><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/iridium.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-629" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/iridium.jpg" alt="iridium2" width="65" height="128" /></a></span><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/iridium.jpg"></a></p>
<h3><span style="color: #ff0000;">&#8230; un équipement spécifique </span></h3>
<p>Pas question de partir avec un simple téléphone portable et un forfait classique ! Florent et Philippe vont s&#8217;équiper d&#8217;un<span style="color: #808000;"><strong> téléphone satellite</strong></span> Iridium fournie par la société par Cellhire (pour les passionnés, <span style="color: #808080;">voir le site </span><a href="http://www.cellhire.com"><span style="color: #808080;">www.cellhire.com</span></a><span style="color: #808080;">), </span>un des seuls matériels qui résistent aux sacs à dos, à l&#8217;altitude et aux changements de température.&lt;</p>
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		<title>Les préparatifs (J-12) : départ imminent</title>
		<link>http://www.himalaya-pour-toi.com/2009/04/06/les-preparatifs-j-12-depart-imminent/</link>
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		<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 08:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rédactriweb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Parrain de l'expédition]]></category>
		<category><![CDATA[Préparatifs]]></category>
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		<description><![CDATA[Vol 18 à destination de Katmandou L&#8217;avion de Gulf Air n° GF 18 décolle de Paris le samedi 18 avril à 11h00 de Roissy Charles-de-Gaulle, cap à l&#8217;est. Escale à Barheïn Après plus de 17 heures de vol et une escale à Bahreïn, l&#8217;équipe Manaslu2009 au grand complet posera e pied dans la capitale du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #ff0000;">Vol 18 à destination de Katmandou</span><br />
L&#8217;avion de Gulf Air n° GF 18 décolle de Paris le samedi 18 avril à 11h00 de Roissy Charles-de-Gaulle, cap à l&#8217;est.</p>
<p><span style="color: #ff0000;">Escale à Barheïn</span><br />
<a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/paris-ktm.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-656" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/paris-ktm-300x173.jpg" alt="Paris Kathmandu" width="300" height="173" /></a>Après plus de 17 heures de vol et une escale à Bahreïn, l&#8217;équipe Manaslu2009 au grand complet posera e pied dans la capitale du Népal le 19 avril à 15h00, heure locale.<br />
<span style="color: #800000;"><strong>&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;</strong></span> Pour eux, il sera <span style="color: #800000;">4h45 de plus qu&#8217;à Paris (horaire d&#8217;été).</span></p>
<p><span style="color: #800000;"><span style="color: #ff0000;">¡</span><strong>Infos pays</strong></span><br />
Katmandou : capitale du Népal &#8211; 1 440 000 habitants – 1350 m d&#8217;altitude</p>
<p><span style="color: #999999;">(voir carte interactive sur : </span><a href="http://www.gulfair.com/plan/Interactive-Map.asp"><span style="color: #999999;">http://www.gulfair.com/plan/Interactive-Map.asp</span></a><span style="color: #999999;">)</span></p>
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		<item>
		<title>Les préparatifs (J-16) : &#171;&#160;les skippers d&#8217;altitude&#160;&#187;</title>
		<link>http://www.himalaya-pour-toi.com/2009/04/02/les-preparatifs-j-16-les-skippers-daltitude/</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 12:40:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rédactriweb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Préparatifs]]></category>

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		<description><![CDATA[Un coach sportif médaillé à Pékin Nicolas Vimont-Vicary, médaillé d’argent 2008 en voile aux Jeux Paralympiques de Pékin, est un des parrains de l’expédition Manaslu2009. Il assiste notamment les alpinistes dans leur préparation physique, basée sur une centaine de kilomètres de rameur et quelques heures de marche par semaine pour Florent, soixante kilomètres de footing [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt; font-family: &quot;Century Gothic&quot;;"><span style="color: #ff0000;">Un coach sportif médaillé à Pékin<a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/mahou_vimont31.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-635" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/mahou_vimont31-300x225.jpg" alt="mahou_vimont31" width="234" height="169" /></a></span></span></h3>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: &quot;Century Gothic&quot;;"><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/paralympics_logo.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-636" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/paralympics_logo-150x150.jpg" alt="logo" width="66" height="50" /></a></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Nicolas Vimont-Vicary, médaillé d’argent 2008 en voile aux Jeux Paralympiques de Pékin, est un des parrains de l’expédition Manaslu2009. Il assiste notamment les alpinistes dans leur préparation physique, basée sur une centaine de kilomètres de rameur et quelques heures de marche par semaine pour Florent, soixante kilomètres de footing et vingt de rameur pour Philippe.</p>
<h3><span style="font-size: 10pt; font-family: &quot;Century Gothic&quot;;"><span style="color: #ff0000;">Une philosophie commune de l&#8217;exploit sportif</span></span></h3>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">Lors d’un point presse au <a href="http://www.leclub86.com">Club 86 </a>du mercredi 1 avril, Nicolas a insisté sur les similitudes entre la mer et la montagne, entre les skippers d’altitude et les aventuriers des océans : « La philosophie des gens de mer et celles de gens de montagne se rapproche ». La corde, le bout pourrait ainsi symboliser le lien entre la voile et l’escalade.</p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: &quot;Century Gothic&quot;;"><a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/04/paralympics_logo.jpg"></a></span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Les préparatifs (J-19) : les premiers cartons</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 07:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rédactriweb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Préparatifs]]></category>
		<category><![CDATA[alimentation]]></category>
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		<description><![CDATA[Une première partie des bagages Manaslu 2009 (plus de 30 kg par personne) s&#8217;est envolée le 24 mars par avion fret. En partance pour le Népal : la nourriture et le matériel spécifiques à la haute altitude (piolets, cordes, crampons, baudriers, broches à glace&#8230;) de Florent et Philippe. Une liste de produits très étudiée Les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Une première partie des bagages Manaslu 2009 (plus de 30 kg par personne) s&#8217;est envolée le 24 mars par avion fret. En partance pour le Népal : <span style="color: #800000;">la nourriture et le matériel spécifiques à la haute altitude </span>(piolets, cordes, crampons, baudriers, broches à glace&#8230;) de Florent et Philippe.</p>
<p><span style="color: red;">Une liste de produits très étudiée</span><br />
<a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/03/nourriture.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-655" title="Nourriture pour l'expédition Manaslu 2009" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/03/nourriture.jpg" alt="Nourriture pour l'expédition Manaslu 2009" width="250" height="163" /></a>Les &laquo;&nbsp;cartons&nbsp;&raquo; nourriture contiennent : 17 petits déjeuners, 14 déjeuners et 5 rations de vivre de courses, 17 dîners, le tout essentiellement sous forme lyophilisée.<br />
En stock pour les journées d&#8217;ascension : pâtes, riz, purée, semoule, soupes, lait en poudre&#8230; mais aussi des oligoéléments, de la vitamine C, du ginseng &#8230; sans oublier du saucisson, des sucreries, et quelques graines (noix de cajou, noix de pécan, amandes&#8230;).</p>
<p><span style="color: red;">Les menus type Manaslu 2009</span><br />
- <span style="color: #800000;">petit déjeuner</span> : 200 g de produits solides (cakes, gâteaux sec)<br />
- <span style="color: #800000;">déjeuner </span>: une soupe déshydratée + une céréale à cuisiner + un complément protéiné (viande ou poisson ou fromage) + un dessert (gâteau/nougat/pralines)<br />
- <span style="color: #800000;">dîner </span>: une soupe + une céréale + un dessert</p>
<p><span style="color: red;">Des aliments adaptés selon l&#8217;altitude</span><br />
<a href="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/03/cartons.jpg" title="cartons manaslu2009"><img class="alignright size-full wp-image-530" src="http://www.himalaya-pour-toi.com/wp-content/uploads/2009/03/cartons.jpg" alt="cartons manaslu 2009" /></a>La nourriture est organisée en portions quotidiennes (maximum 1 kilo par jour et par personne), elles même classées en trois catégories : nourriture de 5 000 à 6 000 m, 6 000 à 7 000 m et plus de 7 000. <span style="color: #800000;">Plus on monte, plus le poids à porter doit être léger, plus la nourriture doit être énergétique et instantanée</span>.</p>
<p><span style="color: #008000;"><strong>&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;</strong></span>Les repas des trajets avant (10 jours de trek) et après l’ascension (8 jours du trek retour) sont assurés par un cuisinier Népalais.</p>
]]></content:encoded>
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